レモン水

おはようございます☀︎

まだまだ涼しい朝に助けられますが

これから暑くなっていくのでしょうね〜

夏→暑いのがとっても苦手なのです…。

私の身体は直ぐに熱中症になってしまいます

汗が出にくい身体で(つまり代謝出来てない？)

暑い時は水分補給といいますが、

これも私の場合補給した水分が汗とならず、
体内で熱となってこもってしまいます…。

何度か熱中症で救急外来にて点滴をうったこともあり

その症状は…        想像したくありません(｡-_-｡)

今年の夏も守られるように神さまに祈ってます！

それと同時に、これはいいかも？と思うものは

取り入れてみてますが、

今日はレモン水がいいとあったので早速試してみてます。

●デトックス効果

●体内時計をリセットする効果

●代謝アップ効果

●血液サラサラ効果

などなど…

すべては主にあってですが。

効果があらわれることを願って(●｀･ω･)ゞ

Sion

スライスしたレモンとミントの葉も入れてみました
とっても清涼感がある飲み物です！